Kilometerverket

Här delar föreningar, löpargrupper och löpledare med sig av allt inom olika varianter av motionslöpning i deras verksamhet i både med- och motgångar.

Krönikor, intervjuer, reflektioner, tips och tricks. Vare sig du är nybliven löpare eller redan frälst är vår förhoppning att du ska hitta inspiration och motivation för dig och din löpargrupp här på Kilometerverket.

Vill din förening berätta om sin verksamhet? Maila svenskalopare@friidrott.se


Det är en ynnest att få vara löpledare

Klockan är 17:03. Dags att plocka ihop jobbet. En glädje sprider sig i kroppen, förväntan börjar byggas upp. En light pre-race känsla. Den är så härlig. Ni vet. Börjar kittla i löparnerven. Det är något bra på gång. Varje vecka. Varje torsdag. Det är en ynnest att få vara löpledare. Klockan är 17:55 och det […]

Läs mer »

En löparklubb där gränser suddas ut!

  Hej!     Jag heter Jonatan och är ordförande i LK Gränslöst. Vad kul att vi fick möjlighet att dela med oss lite av vilka vi är och vad löpning betyder för oss här på Svenska Löpare. Vi i LK Gränslöst vill vara en löparklubb där gränser suddas ut! För oss innebär det att […]

Läs mer »

Veckans rapport från Löparnas vänner

Denna vecka har vi informerat våra löpare som är intresserade av att tävla. Våren är sakta i antagande. Dags att prova vad vinterns träning givit. I lördags deltog 12 av våra löpare i Hammarbyspelen. Många debuterade med äran på 800 och 3000m. (bilder på Facebook) På 800 m satte både vår kvinnliga (Sanna Nilsson) och […]

Läs mer »

Träningsfilosofi i Löparnas vänner

Vår idé har ett namn: ”Träna löpning på riktigt – med oss” Vad betyder det? Jo, vi vet att många av de som tränar löpning regelbundet är måna om att hålla sig i bra form. De känner ju själva att träning får dem att må bra. Men, efter ett tag i ensamträning händer liksom inget […]

Läs mer »

Löparnas vänner 2020

Detta år är vårt första som egen förening. Vi rivstartar med att sätta upp mål 2025. Vårt motto: ”Träna löpning med oss – på riktigt” Redan detta år siktar vi ambitiöst. Följande är våra utmaningar: En omfattande barnverksamhet med en ung tränargrupp med egen projektledare En tonårsgrupp om 15-20 deltagare startar redan mars 2020. Två […]

Läs mer »

Från krogen till Blekingeleden

Jag träffade min kommande man en kväll på krogen 2007 och innan vi skildes åt efter en promenad i natten berättade han att han nyligen köpt ett par löpartights. När detta möte sammanföll med att jag nyligen börjat träna mer regelbundet och blivit medlem i Team Blekinge visste jag två saker: Både den här mannen […]

Läs mer »

En tisdag i januari

Det är tisdag och jag är på väg från jobbet. Det regnar och vinden tar tag i bilen där jag sitter vid rödljuset på infartsleden på väg ut från stan. Klockan är halv sex och jag är trött. Full aktivitet hela dagen från åtta till fem. Idag blev det en macka till lunch i all […]

Läs mer »

Löparklubben i mitt liv, en kärlekshistoria

Jag sitter i fåtöljen och konstaterar att jag varit med i Team Blekinge i snart 25% av mitt liv. Någon gång runt 2004 tog jag snabbt kliven från hangaround och prospect till fullvärdig medlem. Jag hade börjat springa lite lopp på egen hand några år tidigare, även om intresset för löpning föddes långt tidigare. En […]

Läs mer »

Planering och intuition

I söndags hällregnade det. ”Självmordsväder” brukar min fru kalla det. Men kl. 13.00 stod Janis, Mikiel, Jonas och Bilal där och väntade utanför Akalla by. Det är sånt som får ett gammalt tränarhjärta att bulta som om jag vore 20 igen. Jag tog fram mobilen ur fickan, drog igång spellistan ”fanfarer” i Spotify och så […]

Läs mer »

Tensta är fantastiskt!

Efter 40 år som löpare, 25 år som tränare och ett par som ordförande i Fredrikshof Friidrott i Stockholms fina Östermalm flyttade jag min verksamhet till Akalla, Tensta och Rinkeby.  Jag ville göra mer nytta för samhället.  I Sverige är ju löpning något så motsägelsefullt som en billig överklass-sport. Alla har råd att springa men […]

Läs mer »