Kilometerverket

Här delar föreningar, löpargrupper och löpledare med sig av allt inom olika varianter av motionslöpning i deras verksamhet i både med- och motgångar.

Krönikor, intervjuer, reflektioner, tips och tricks. Vare sig du är nybliven löpare eller redan frälst är vår förhoppning att du ska hitta inspiration och motivation för dig och din löpargrupp här på Kilometerverket.

Vill din förening berätta om sin verksamhet? Maila svenskalopare@friidrott.se


Vi står för bredden

Då tar Ryssbergets IK över stafettpinnen från Enhörna IF:s löparsektion. Påsksmällen var ett väldigt roligt namn på ett lopp! Ryssbergets IK är en ideell förening grundad 1973 som både bedriver löpträning och arrangerar tävlingar. Eftersom vi har medlemmar som utöver löpningen även tävlar i triathlon och skidåkning är vi inte bara  anslutna till Svenska Friidrottsförbundet utan […]

Läs mer »

Något för alla!

Tack för att ni har följt Enhörna IF Löpning under några veckor! Som ni förstår är löpning så mycket roligare när den görs tillsammans med andra. Om du tycker att löpning är roligt eller om du kanske har lust att prova på just löpning. Varför inte komma och prova? Vi kan lova att det blir […]

Läs mer »

Vikten av att träna tillsammans

Många löpare är ensamvargar. Man ger sig ut på tidiga grispass i ottan på egen hand, året runt. Att nöta på egen hand är för många grunden, det som skapar kvalitet. Det är nog sanningen, men att tillhöra en klubb ger det där lilla extra, oavsett vilken nivå man befinner sig på. Just detta med […]

Läs mer »

Löpning året runt med Enhörna

Enhörna IF:s löparsektion startades 1965 av Bröderna Israelsson tillsammans med Kurt Fick och Lennart Nyström. Man kom snabbt att etablera sig som en av Sveriges ledande långdistansklubbar och tog under 70, 80, 90 och 00-talet otaliga SM-medaljer av olika valörer. Ett flertal löpare representerade även Sverige i internationella mästerskap. Idag är klubben främst en breddförening, […]

Läs mer »

Vill du blogga här?

Här kommer snart blogginlägg om motionslöpning och allt som hör till. Förening och löpargrupp vill ni berätta om er verksamhet – i både med- och motgångar? Hör av er till svenskalopare@friidrott.se      

Läs mer »

Tack för mig

Efter en säsong med bloggen Kilometerverket har det blivit dags för mig att säga hej då. Inte från löpningen och inte från skrivandet, men från bloggandet under vinjetten ”Kilometerverket”. Nu väntar nya utmaningar. Tanken med Kilometerverket var att dela med mig av erfarenheterna från min satsning på att slå personbästa på ASICS Stockholm Marathon 2017. […]

Läs mer »

Tre saker jag lärde mig av träningen till Stockholm Marathon

Det blev ingen start för mig på årets upplaga Stockholm Marathon. Väldigt tråkigt. Efter en längre förkylning hade jag svårt att hitta tillbaka till träningen. Det var något som inte riktigt stämde. Men nu är motivationen tillbaka och med den en satsning på kortade distanser.

Läs mer »

Tre anledningar att springa tillsammans

På morgonpasset före jobbet, med hörlurar på löpbandet eller i motionsspåret efter barnens läggning. Löpare umgås mycket med sig själva. Men det behöver inte vara så. Efter ett halvår med en träningsgrupp vill jag slå ett slag för-gängspring.

Läs mer »