Från norr till söder, från väst till öst – överallt i friidrottssverige finns det lopp och löpargrupper för alla smaker. Kanske är det en rolig halvmil som lockar eller en ultrautmaning som står inskriven i kalendern? Oavsett finns det en massa löpargrupper med kunniga ledare och peppande kompisar som kan hjälpa dig att nå ditt mål.
Charlotta och Robel SM-vinnare
Charlotta Fougberg tog hem sitt första SM-guld på 10km landsväg när SM-milen avgjordes runt Riddarfjärden i Stockholm på torsdagskvällen. I fina löparförhållanden blev det en tuff duell med Hälles Samrawit Mengsteab. Charlotta passerade fem km på 16:53, då tätt åtföljd av Samrawit. Men strax efter sex kilometer vid Söder Mälarstrand kunde Ullevilöparen göra ett ryck […]
Mycket spring! Våren är löparens högsäsong.
Vår och försommar med många lopp för de som vill mäta sina krafter eller bocka av på sin bucket-list. Det är även många andra arrangemang och i en liten förening avgör medlemmars initiativ oftast vad som blir av och bra. I Växjö löparklubb håller vi ett gemensamt träningspass en kväll i veckan, sedan tillkommer spontana […]
VXO Trail Spring – En del i Växjö löparklubbs förnyelse
Växjö löparklubb är en klubb som grundades 1985. För att tillgodose nya medlemmars önskemål och för att locka till sig ännu fler medlemmar försöker klubben ständigt förnya sig utan att de gamla medlemmarna ska bli vilsna. Klubben har nu i 25 år arrangerat Växjö marathon och i fem år Varvetmilen i Växjö. I år bestämde […]
Vårens stora mål med löpträningen är äntligen här – Göteborgsvarvet såklart!
Här kommer det tredje och sista blogginlägget från vår löpgrupp i Mölndals AIK, som denna gång handlar om årets största mål för många av våra löpare och för väldigt många andra. Vi pratar såklart om Göteborgsvarvet, ett måste för oss långdistansare och en folkfest utan dess like i Göteborg! Göteborgsvarvet – givet att delta som […]
Torsdag = Tröskelträning med Mölndals AIK
Ni som har läst vårt förra blogginlägg känner till att vi under större delen av året ägnar torsdagarna åt tröskelträning och snabbdistans. Mer om dessa träningsformer lite senare. Med undantag för sommaruppehållet kör vi det upplägget från februari t.o.m. oktober, och nu vill vi ta er med på ett sådant pass en vanlig torsdagskväll i […]
Löparmånaden maj har rivstartat
En genomgång av friidrott.se:s aktuella resultatbörs visar att under de bara fem första dagarna av maj genomfördes 15 större lopp på gator/vägar och i terräng med sammanlagt över 13.000 fullföljande deltagare! Och då är ändå inte alla de som sprang i någon av de tre stafettävlingarna (Öland, Sollentuna och Bromölla) räknade! Tre av evenemangen hade fyrsiffrigt antal […]
Mölndals AIK erbjuder numera löpträning för vuxna motionärer!
Historia Mölndals AIK är en väletablerad friidrottsförening sedan 1956 och har en lång historia inom svensk friidrott. I grenen långdistans har vi haft stora löpprofiler genom åren som t.ex. Mats Erixon, Evy Palm och Midde Hamrin. Vi har även haft stora framgångar inom andra grenar som t.ex. Erica Johansson (längdhopp), Ebba Jungmark (höjdhopp) & […]
Värdet med samarbeten!
I en liten kommun finns det stor vinning med samarbeten. Konkurrera inte om ungdomarna eller motionärerna, låt dom istället få en möjlighet till flera sporter så långt upp i åren som bara är möjligt. Se varje nyfunnen joggare/ motionär som en investering för kommunen. Välj att hjälpa varandra högt och lågt för att investera i […]
Johan Steenes löpartips! Del 4
Det är så roligt att springa i skogen!
Lika säkert som att Kalle visas på Julafton, kan man lita på att trailspåret i Råda fylls med glada löpare kl 9:00 varje lördagsmorgon (vinter, sommar, höst och VÅR!!!)! Med skogen läskigt tätt inpå samt rötter och stenar som gör att man aldrig kan slappna av, denna fartupplevelse och kontakt till naturen är vi många […]