Nyfiken på att komma igång och springa? Eller kanske dags att testa att springa ett lopp? Här kan du läsa tips på hur du kan göra och om andra som gör samma resa. Sverige på fötter handlar om att vi gemensamt ska bli fler som rör på oss!
Ett nytt lopp som mål?
När man genomfört sin träning och det första målet är bakom dig så gäller det att blicka framåt! Hur långt fram ska du sikta?
Succé för Sverige på fötter
Aktiviteter arrangerade av friidrottsföreningar på över 50 platser runt om i landet. Över 10 000 som antog utmaningen på RunKeeper. Stor medial uppmärksamhet, både nationellt och lokalt. Premiären av Sverige på fötter kan inte beskrivas som något annat än en succé.
VårRuset 2016
VårRuset är Nordens största löparserie och springs av över 100 000 kvinnor på 17 orter under en intensiv månad från början av maj till början av juni. Friidrotts-TV besökte det andra loppet i Stockholm i mitten av maj och träffade där flera löpare som fick dela med sig av sina tips till andra som vill börja springa.
Hitta ditt eget mål
Målsättningar är viktiga, oavsett om det gäller hela din träning, en viss träningsperiod, ett pass eller ett lopp.
Vinn löparkläder från Svenska löpare
Nu har du möjlighet att vinna ett set med löparkläder från Svenska löpares egen kollektion och känna dig som en landslagslöpare under passen!
Hur tänker man kring missade pass?
Hur ska man tänka när träningen inte går helt enligt plan? Micke Ekvall delar med sig av sina tankar.
Fredriks mål: – 15 kilo fram till jul
Fredrik Östman spelade innebandy på elitnivå fram till han var 22 år. Nu arbetar han som platschef på Atea i Örnsköldsvik. När han fick förfrågan att vara en del av Atea Winners tvekade han inte att ställa upp.
Inte bara träningen som är viktig
Vid sidan av din träning så finns det annat som är viktigt att tänka på, för att inte bli skadad eller tappa sugen. Här ger Micke sina råd.
Halvvägs genom träningen – dags att fira!
Oavsett vad du tränar för så är det viktigt att fira sina delsegrar! Kolla in vad Micke Ekvall gärna firar med.
Atea Winners fick igång Urban efter cirka ett års vilande
Urban Axelsson arbetar till vardags som konsultchef. Som så många andra blir det långa dagar bakom skrivbordet, vilket gör att Urban inte kunnat prioritera träning på länge.