Lars-Ove sökte sig till Atea Winners – efter blodproppen

Lars-Ove siktar på under 50 minuter på STHLM10.

Lars-Ove Wassbrink hade aldrig sprungit ett lopp i hela sitt liv, och tränade några gånger i månaden. Men en blodpropp i lungorna förra året fick honom att vilja träna mer och ta hand om sig själv. Därför är han nu en av Atea Winners 2018.

– Jag nominerade mig själv för att jag tycker det underlättar om man har ett mål med träningen. Då är det lättare att motivera sig själv och få kontinuitet i träningen. Jag har ett mål att springa 2-3 gånger i veckan, säger han.

Lars-Ove har fått hjälp av personlige tränaren Mikael Edlund från Sundsvalls IF:s löpargrupp.

– Det har gått bra! Vi har kört teknikträning och sprungit några gånger tillsammans. Det var framförallt just tekniken som jag ville ha hjälp med. Så att jag ska göra av med mindre energi när jag springer.

”Orkar springa på ett helt annat sätt”

Han berättar att han har märkt skillnad efter vårens träning.

– Det har varit jätteroligt. Konditionen har gått upp. Jag orkar springa på ett helt annat sätt, säger han.

Den 14 juni väntar ”slutmålet” STHLM10, där Lars-Ove har som mål att gå i mål på under 50 min. Men han säger också att löpträningen är något han kommer fortsätta med även efter loppet.

Gå in och anmäl dig till STHLM10 du också!

Blogg

Prestera Mera

Prestera Mera är en blogg mer råd och tips om hur du kan få din kropp att just prestera mera. Biomedicinarna Tommy och Simon, grundare till Umara, är dina guider på resan.

Läs inläggen
Kostråd

Bra mat för löpare

Läs mer
Sverige på fötter

Sugen på att börja springa?

Läs mer
Tävla och träna

Lopp och löpargrupper

Läs artiklar om lopp och löpargrupper