Blandband för löpband – Tröskelpass

Veckans spellista för ett tröskelpass på löpbandet.

Foto: Annie Roi/Creative Common Licence

Foto: Annie Roi/Creative Common Licence

Jag är inte så förtjust i att springa med musik i lurarna. När det kommer till löpning och lurar är jag puritan. Det är som att titta på skräckfilm och blunda när det blir läskigt. Upplevelsen blir inte densamma med ett sinnesintryck satt ur spel. Undantaget är löpbandet där upplevelsen snarast kan behöva hjälp på traven.

På löpbandet är en oftast utlämnad till någon tävling i matlagning, typ Sveriges Mästerkock eller Halv åtta hos mig, på en TV utan ljud. Alternativt sin egen spegelbild. Att umgås med sitt eget huvud kan vara påfrestande nog utan att behöva se hur ett svettigt, frustande jag springer mot sig själv. Utan att komma fram.

Inledningen på 2017 har ju bjudit på många av de skäl en löpare i Sverige kan ha för att beträda bandet. Själv tycker jag att löpband lämpar sig bra för pass med lite högre men jämt tempo. Det kan vara svårt att åstadkomma utomhus så här års med blandad kvalitet på underlaget. Typ tröskelpass eller pass i maraton-/flytfart. Så veckans spellista är en tempo-lista. Skapad med en flack, nylagd, svart, spikrak landsväg i kvällssol i juli i åtanke.