Efter ett tufft år börjar Klara Bodinson blicka framåt
Foto: Ryno Quantz
I fjol slog Sävedalens Klara Bodinson igenom ordentligt på den svenska friidrottsscenen. Hon gjorde VM-debut i Peking, blev Finnkampsdrottning, slutade året som etta i Sverige på 3 000 meter hinder och tog hem priset för årets prestation på Finnkampen på Friidrottsgalan. Men i år har det varit förhållandevis tyst om henne.
– Jag har haft en överansträngd hälsena, berättar Klara för svenskalopare.se.
Det var i julas, efter hennes mest framgångsrika säsong i karriären, som problemen uppstod vilket tvingade den 26-åriga stockholmaren att ägna sig åt alternativ träning hela våren.
– Jag hade förhoppningar om att det skulle bli bättre så att jag kunde köra igång till sommaren. Jag hade ju EM och OS-nomineringsgränsen som mål, berättar hon.
Men problemen gick inte över. Läkarna hittade en inflammerad slemsäck och dessutom påbörjan till en kärlinväxt. För att försöka bli av med smärtan körde hon stötvågsbehandling under våren och konstaterade att det inte skulle bli något av sommaren.
– Så jag lade ner säsongen.
Inväntar operation
Efter sommaren har Klara försökt komma igång lite lätt med träningen igen, men smärtan och problemen finns kvar.
– Så nu har jag röntgat och de tror att jag har ett spetsigt hälben, så när jag springer åker den spetsen in mot hälsenan och irriterar. Så nu är läget att jag eventuellt ska operera under hösten, säger Klara och berättar att samtidigt som hon inte ser så positivt på en stundande operation så känns det skönt att hon äntligen fått reda på vad problemen kommer av.
– Då kan vi göra något riktigt åt det och inte bara göra något halvdant.
– Jag har ju verkligen testat alla möjliga varianter med tåhävningar, alternativ träning och stötvåg, men det har inte hjälpt. Det här är nästan sista åtgärden jag kan göra. Men samtidigt är det tungt, det tar ju tre till sex månader innan jag är där jag är i dag, och då tar det ju ytterligare tid att komma tillbaka. Så jag får nog räkna med att vara borta ytterligare ett år eller så. Och när man hör det så känns det rätt tungt, konstaterar hon.
VM i Peking bjöd på oförglömliga upplevelser av diverse olika slag. Foto: Ryno Quantz
Har kämpat på
Men Klara har försökt att kämpa på under året i alla fall, trots att hon inte har kunnat springa. Periodvis har hon bara ägnat sig åt alternativ träning, mestadels crosstrainer, men också cykel och vattenlöpning. I perioder har hon också haft inslag av löpning.
– Det har varit när sjukgymnasten sagt att jag fått börja springa var tredje dag eller så. Men antagligen har jag kört på för hårt under löppassen så att det har förvärrats.
Klara beskriver att det egentligen är en ganska lindrig smärta. Hon kan springa, men känner samtidigt att det inte känns helt bra.
– Det är inte så att jag måste stanna på en gång, men jag har förstått att det inte blir bättre.
– Smärtan hoppar runt lite.
Försökt motivera sig själv
Det var ett frustrerande besked att få. Klara berättar att hon har försökt att motivera sig själv hela våren och tänkt att om hon bara får in all träning som vanligt, även om den är alternativ, så ska hon inte behöva tappa så mycket.
– Då har jag tänkt att jag kanske kan ha en sommarsäsong med tävlingar. Men när jag i våras fick beskedet att jag också hade den inflammerade slemsäcken och påbörjan till kärlinväxt så gick musten ur mig. Då hade jag pressat mig både mentalt och fysiskt för att orka hålla motivationen uppe och orka med all alternativträning, och så får man det beskedet. Det var lite jobbigt.
Hon berättar att hon försökt lyfta fram för sig själv att även alternativträning är bra och kan leda till uppnådda mål, men under sommaren har hon helt och hållet släppt friidrotten för att kunna ladda batterierna och hitta tillbaka till motivationen.
– Jag tror att man behöver pausa och ha lite distans till det för att orka ta tag i det igen.
Och hon menar att det varit skönt att släppa allt ett tag och bara få vara ledig.
– Jag har haft en mer vanlig sommar. Solat, badat och hälsat på kompisar runt om i Sverige.
Foto: Deca Text & Bild
Hittat nya målsättningar
Men som den tävlingsmänniska hon är har Klara i stället försökt komma på nya mål att uppnå.
– Jag har börjat stå på händer, berättar hon och fortsätter:
– Sen ska jag kunna stå på huvudet. Man får hitta andra målsättningar så att man håller igång.
Det är inte bara är hennes egen träning hon släppt under sommaren. Hon har inte heller varit på plats på tävlingar och tittat.
– Ibland kan det vara skönt att bara distansera sig från det för att slippa känna att man själv inte kan prestera.
Men nu väntar alltså ytterligare en tids rehabträning. Exakt hur lång vet inte Klara, men hon är inställd på att hon ska klara det rent mentalt, för tillbaka till banan vill hon.
– Om det är det som krävs så får jag jobba på det. Men man får inte tokladda nu utan vänta på att operationen och allt runt omkring den är klar, säger Klara.
Av: Magnus Fridell
