Hässelby SK:s Långlöpargrupp
Sällskap, kunskap och skoj – Långlöpargruppen tränar tillsammans flera gånger i veckan. Varje träning börjar på Hässelby IP, Loviselundsvägen 100.
- Måndagar: Kul löpträning på olika sätt kl. 19. Du som är nybörjare är extra välkommen.
- Onsdagar: Häftiga tröskelpass. Vi träffas kl 18:15.
- Lördagar: Intervallträning. Vi börjar med en halvtimmes uppvärmning kl 10, vi utökar distansen under vinterträningen, uppföljt med löpskola, koordinationslopp och intervallträning efter förmåga.
- Söndagar: Långpass. Beniam leder långpass i ca 90 minuter i 5 till 5,30-tempo (beroende på vilka som hänger med) från Hässelby IP kl 09.
Vill du vara med i gruppen? Häng på när det passar! Har du frågor så kan vi ta dem när vi ses. Vill du veta något innan du kommer, mejla till marianne.hsk@telia.com.
marianne.hsk@telia.com
08-7399706
Hässelby IP, Loviselundsvägen 100, 16559 Hässelby
Intresseanmälan
Via det här formuläret kan du skicka ett meddelande till föreningen om ditt intresse kring att träna med dem.
Run all around
Löpning där du är, året runt.
Läs mer
Kost
Mat för löpare
Tips från Svensk Friidrotts dietist Marina om mat före, under och efter träning.
Läs artiklarna här
Godkänt lopp
Godkända lopp – en kvalitetsstämpel och välgörare
Läs mer om märkningen
Svensk Friidrotts hemsida
Ännu mer friidrott
På Svensk Friidrotts huvudsida kan du hitta ännu mer från friidrottens värld.
Besök friidrott.se