Friskis & Svettis Västerås
Vi erbjuder mängder av uteträning varje vecka: Löpning distans och löpning kvalité, även Cross och Stiglöpning. I våra distanspass strävar vi efter att hålla ett jämt tempo under en bestämd tid eller sträcka. Vi strävar efter att du ska uppleva ett skönt flyt i din löpning. Vi inleder våra kvalitetspass med uppvärmning, löpstyrka och löpteknik. Efter det blir det olika varianter av intervaller, där du själv väljer hur hårt du vill springa utifrån dagsform, ambitionsnivå och träningsbakgrund. Vi springer intervallerna på samma ställe och håller vi ihop gruppen även om vi springer i olika tempo. Passet avslutas med nedvarvning och dynamisk rörlighet. Läs mer på hemsidan!
Therese
therese@vasteras.friskissvettis.se
021-101236
Björnövägen 2, 72130 Västerås
Intresseanmälan
Via det här formuläret kan du skicka ett meddelande till föreningen om ditt intresse kring att träna med dem.
Run all around
Löpning där du är, året runt.
Mat för löpare
Tips från Svensk Friidrotts dietist Marina om mat före, under och efter träning.
Godkända lopp – en kvalitetsstämpel och välgörare
Ännu mer friidrott
På Svensk Friidrotts huvudsida kan du hitta ännu mer från friidrottens värld.