Långlöparna

Vi är ett glatt löpargäng som tränar tillsammans tre gånger per vecka allt från 5 till cirka 26 kilometer i olika farter, distanser och underlag.
På tisdagarna brukar vi springa fartlekar och intervaller, torsdagar lättare distansträning, söndagar långdistans (17-26 kilometer). På de längre distanserna följer en vätskebil. Efter söndagsträningen fikar vi tillsammans på Tjalvegården.
Nu vill vi gärna se att du kommer med på träningarna.

Läs mer

frida_svso@yahoo.com

Intresseanmälan

Via det här formuläret kan du skicka ett meddelande till föreningen om ditt intresse kring att träna med dem.


Sverige på fötter

Läs mer om Sverige på fötter

Är du nyfiken på att börja springa men lite osäker på hur du ska komma igång? Vad kan vara ett bra första lopp att ta sikte på?

Läs mer här
Kost

Mat för löpare

Tips från Svensk Friidrotts dietist Marina om mat före, under och efter träning.

Läs artiklarna här
Godkänt lopp

Godkända lopp – en kvalitetsstämpel och välgörare

Läs mer om märkningen
Svensk Friidrotts hemsida

Ännu mer friidrott

På Svensk Friidrotts huvudsida kan du hitta ännu mer från friidrottens värld.

Besök friidrott.se