Heleneholms Idrottsförening

Malmö, Skåne

Träning med Heleneholms Idrottsförening

Vi har en löpargrupp som innehåller löpare på alla nivåer i ålder från c:a 20 år till pensionsåldern, som alla strävar efter att bli bättre utifrån de egna förutsättningarna.

Vi ger möjlighet till gemensam träning 4 gånger per vecka. Tisdagar och torsdagar är tränarledda och följer ett speciellt träningsprogram, men träningen är anpassad till var och ens nivå. Måndagar är mer återhämtande träning, men framförallt en social samvaro med fika efter passet. På lördagarna erbjuder vi långpass i varierande längd och fart beroende på deltagarna.

På vår hemsida under menyn Träning finner du träningstider och plats, övergripande träningsprogram för året och detaljinfo om veckans tisdags- och torsdagsträningar. Kom gärna och prova vår träning. Ingen föranmälan krävs.

Läs mer

ulf.agrell@telia.com
070-567 00 06

Intresseanmälan

Via det här formuläret kan du skicka ett meddelande till föreningen om ditt intresse kring att träna med dem.


Run all around

Löpning där du är, året runt.

Läs mer
Kost

Mat för löpare

Tips från Svensk Friidrotts dietist Marina om mat före, under och efter träning.

Läs artiklarna här
Godkänt lopp

Godkända lopp – en kvalitetsstämpel och välgörare

Läs mer om märkningen
Svensk Friidrotts hemsida

Ännu mer friidrott

På Svensk Friidrotts huvudsida kan du hitta ännu mer från friidrottens värld.

Besök friidrott.se