IF Udd Running Team
Vi träffas varje onsdagskväll 18:15 vid Uddstugan. Uppvärmning, löpstyrka, löpskolning och ett gemensamt intervallpass. Varierande underlag: löparbana, grus, flis. Intervallpassens upplägg är gjort av Daniel Ekman och leds av ledare från IF Udd.
Passar både nybörjare och erfarna löpare.
Alla deltar efter egen förmåga och intervallerna läggs så vi samlas i de längre pauserna.
lars.molin@ifudd.se
070-5083371
Idrottsvägen 36, 374 30 Karlshamn
Intresseanmälan
Via det här formuläret kan du skicka ett meddelande till föreningen om ditt intresse kring att träna med dem.
Run all around
Löpning där du är, året runt.
Mat för löpare
Tips från Svensk Friidrotts dietist Marina om mat före, under och efter träning.
Godkända lopp – en kvalitetsstämpel och välgörare
Ännu mer friidrott
På Svensk Friidrotts huvudsida kan du hitta ännu mer från friidrottens värld.