IK Akele och Runner
Vad är Runner?
Runner är en löpargrupp för alla, vare sig du redan känner dig som en löpare och vill få hjälp att utvecklas, eller vill komma igång, prova på och bli en löpare.
Genom att gå med i Runner kommer du att lära dig grunderna i löpning och få en verktygslåda av olika pass och övningar. Tillsammans med andra likasinnade och under ledning av våra duktiga löptränare kommer du att under 8 veckor att träna ett pass (c:a 1 h) i veckan, där varje pass är skräddarsytt för att passa nybörjare och tar upp olika aspekter på löpträning.
Läs mer om Runner.
Övrig information om träning och löpning med Akele hittar du här.
Följ oss på:
Peter Hall
peter.hall@akele.se
Plats: Ryds Motionscentrum
Intresseanmälan
Via det här formuläret kan du skicka ett meddelande till föreningen om ditt intresse kring att träna med dem.
Run all around
Löpning där du är, året runt.
Mat för löpare
Tips från Svensk Friidrotts dietist Marina om mat före, under och efter träning.
Godkända lopp – en kvalitetsstämpel och välgörare
Ännu mer friidrott
På Svensk Friidrotts huvudsida kan du hitta ännu mer från friidrottens värld.