Löparsektionen
Löparsektionen vill erbjuda alla löpintresserade, såväl motionärer som elitlöpare, ett upplägg som ger dig verktygen för att utvecklas i din löpning och nå dina mål. Dessa verktyg är ledarledd gruppträning 4 ggr/v, föreläsningar, löpteknik samt gemensamma tränings- och tävlingsresor.
Dag: Måndag
Tid: 18:00-19:30 (okt-mars) 19:00-20:30 (april-sept)
Plats: Förbohallen och Stonehill IP
Träning: Friidrottsträning för vuxna med Lerum Friidrott Masters.
Länk: https://www.facebook.com/groups/lerumfriidrottmasters
Dag: Tisdag
Tid: 18:00-19:30
Plats: Riddarstens parkering
Träning: Intervallträning på olika underlag för nybörjare såväl som mer erfarna löpare. Run All Around-projektet. Kostnadsfritt.
Länk: https://www.facebook.com/groups/lerumfriidrottsloparkvallar
Dag: Torsdag
Tid: 18:30-19:30
Plats: Stonehill IP
Träning: Långa intervaller på bana. Passar alla typer av löpare.
Länk: https://www.facebook.com/groups/422133978140167
Dag: Söndag
Tid: 10:00-12:00
Plats: Samling Stonehill IP
Träning: Långpass, distans runt om i Lerums kommun.
Länk: https://www.facebook.com/groups/422133978140167
Huvudtränare:
Måndag: Paulina Orell Sahlberg & Annlie Moran Ivarsson
Tisdag: Patrik Roback, Hans Svensson & Tommy Rosenlöf
Torsdag: Magnus Magnusson & Tomas Strömvall
Söndag: Tomas Strömvall
Hjälptränare: Peter Helmroth
Paulina Orell Sahlberg
paulina@lerumfriidrott.se
0709-267076
Lopp som arrangeras av Idrottsklubben Lerum Friidrott
Intresseanmälan
Via det här formuläret kan du skicka ett meddelande till föreningen om ditt intresse kring att träna med dem.
Run all around
Löpning där du är, året runt.
Mat för löpare
Tips från Svensk Friidrotts dietist Marina om mat före, under och efter träning.
Godkända lopp – en kvalitetsstämpel och välgörare
Ännu mer friidrott
På Svensk Friidrotts huvudsida kan du hitta ännu mer från friidrottens värld.