Idrottsklubben Lerum Friidrott

Göteborg, Lerum

Löparsektionen

Löparsektionen vill erbjuda alla löpintresserade, såväl motionärer som elitlöpare, ett upplägg som ger dig verktygen för att utvecklas i din löpning och nå dina mål. Dessa verktyg är ledarledd gruppträning 5 ggr/v, föreläsningar, löpteknik samt gemensamma tränings- och tävlingsresor.

Dag

Tid

Plats

Träning

Måndag 19.30-20.30 Förbohallen eller ute Teknik och styrka med Veteranfriidrottarna
Tisdag 18.00-19.00 Samling Riddarsten Blandat, läs mer på våra Löparkvällar på Facebooksidan
Tisdag  19.30-20.30  Stonehill IP Låt hela kroppen jobba, svettas och lämna med ett leende, läs mer på Vännerna som Svettas
Torsdag 18.30-19.30 Stonehill IP Teknik och kvalitet
Söndag 10.00-12.00 Samling Stonehill eller alt. Långpass. Planering och resultat här

Huvudtränare

  • Anders Pihl, måndag
  • Patrik Roback, Hans Svensson, tisdag tidiga passet
  • Johan Hallmén, Janette Rydin, tisdag sena passet
  • Magnus Magnusson, Mikael Zachrisson, Tomas Strömvall, torsdag
  • Tomas Strömvall, söndag

Hjälptränare

  • Peter Helmroth

Läs mer

Anders Pihl
apihl@volvocars.com

Riddarstens parkering

Lopp som arrangeras av Idrottsklubben Lerum Friidrott

Intresseanmälan

Via det här formuläret kan du skicka ett meddelande till föreningen om ditt intresse kring att träna med dem.


Sverige på fötter

Läs mer om Sverige på fötter

Är du nyfiken på att börja springa men lite osäker på hur du ska komma igång? Vad kan vara ett bra första lopp att ta sikte på?

Läs mer här
Kost

Mat för löpare

Tips från Svensk Friidrotts dietist Marina om mat före, under och efter träning.

Läs artiklarna här
Godkänt lopp

Godkända lopp – en kvalitetsstämpel och välgörare

Läs mer om märkningen
Svensk Friidrotts hemsida

Ännu mer friidrott

På Svensk Friidrotts huvudsida kan du hitta ännu mer från friidrottens värld.

Besök friidrott.se