Idrottsklubben Orient

Uddevalla

IK Orients Löpgrupp

I våra löpargrupper springer nybörjare, erfarna löpare, löpare som varit skadade, löpare som sprungit marathon eller sprungit i sin ungdom men som sen lagt av och vill komma igång igen. Tanken är att alla kan vara med utifrån sina förutsättningar, men man behöver gilla att löpträna i grupp.

Vi har som ambition att möta alla löpare men löpglädje och löpgemenskap. Vi vill också, oavsett mål som du har, bidra till att du når dina mål. Hos oss kan du utvecklas som löpare oavsett om det handlar om att löpträna för att må bra, få ned blodtrycket, vill komma tillbaka efter en skada, träna kontinuerligt eller springa ett marathon.

Kom och testa vår löpträning och prata gärna med våra löpledare om din träning.

För att träna med oss behöver du vara medlem dock inte lördagar, då kan du vara med oavsett. Lördagslöpninen är öppen för alla. Du är välkommen att träna en testvecka för att känna om vår löpträning är något för dig.
Har du betalt din medlems- och träningsavgift i år så tränar du säkert året ut. Har du inte betalt, gör det innan du tränar.

Vår måndags- och lördagsträning startar v 35 och våra grupper Löpning från grunden 1 och 2 startar med en provvecka v 37 tom v 49:

När betalning är gjord får DU som medlem;

  • Medlemskap i IK Orient- Friidrottsklubben i Uddevalla
  • Medlemskap i Löpgruppen samt medlemskap i Löpgruppens Facebooksida, där information och upplägg på träningar läggs ut samt info om olika happenings och aktiviteter.
  • Coaching i Ditt tränande, om målet är att hålla igång, motionera eller springa lopp. Då kan vi hjälpa dig.
  • Medlemskort i Löpgruppen som ger tillgång till olika aktiviteter såsom After run, utbildningar eller inspirationsdagar.

Läs mer

orientuddevalla@gmail.com
0522-13533

Rimnersgatan 13, 45152 Uddevalla

Intresseanmälan

Via det här formuläret kan du skicka ett meddelande till föreningen om ditt intresse kring att träna med dem.


Run all around

Löpning där du är, året runt.

Läs mer
Kost

Mat för löpare

Tips från Svensk Friidrotts dietist Marina om mat före, under och efter träning.

Läs artiklarna här
Godkänt lopp

Godkända lopp – en kvalitetsstämpel och välgörare

Läs mer om märkningen
Svensk Friidrotts hemsida

Ännu mer friidrott

På Svensk Friidrotts huvudsida kan du hitta ännu mer från friidrottens värld.

Besök friidrott.se