Karlshamn OCR
Karlshamn OCR (Obstacle Course Racing/Hinderbana) bedriver OCR-träning för barn och vuxna året runt i olika miljöer såväl inomhus som utomhus. Klubben har 2 fasta anläggningar med en stor mängd olika hinder och kommunen har nyligen installerat en hinderbana i Lingonbacken som är tillgänglig för allmänheten.
Föreningen har ca 200 medlemmar.
Grupper : 3 st barngrupper med totalt ca 75 aktiva barn.
2 st Vuxengrupper varav en ”Nybörjargrupp vuxna” som startade höstterminen 2019.
I det vi kallar ”Tävlingsgruppen” är träningen ofta hård och målinriktad.
Vi bygger våra pass på rörelseglädje och att vi ska ha kul tillsammans!
Vi drivs genom ett engagerat ledarskap och en stor innovationsförmåga vilket uppskattas av våra medlemmar.
Träningsveckan;
Måndag : Löpintervallpass med OCR-inriktning för vuxna + Barnpass OCR.
Tisdag : 2 st Barnpass OCR.
Onsdag : Tävlingsgruppen OCR
Torsdag : Vuxna ”Nybörjare” OCR.
Söndag : Familjeträning
Veckan bjuder också ofta på spontanpass av olika slag som våra härliga ledare lägger ut på medlemssidan på Facebook.
stefan.erik@hotmail.com
073-9735135
Intresseanmälan
Via det här formuläret kan du skicka ett meddelande till föreningen om ditt intresse kring att träna med dem.
Run all around
Löpning där du är, året runt.
Mat för löpare
Tips från Svensk Friidrotts dietist Marina om mat före, under och efter träning.
Godkända lopp – en kvalitetsstämpel och välgörare
Ännu mer friidrott
På Svensk Friidrotts huvudsida kan du hitta ännu mer från friidrottens värld.