Torsdagsträning med LK Gränslöst Örebro
LK Gränslöst Örebro arrangerar gemensamma löpträningar, öppna för alla. Planerade och ledda av klubbens löpare Patrik Nilvér – certifierad löpledare. Vi vill sprida löparglädje, häng med oss och upplev styrkan i att träna tillsammans! Vi anpassar träningen för att passa den nivå du befinner dig på. Strukturen på passen är uppvärmning, löpteknik, olika former av intervallträning, nerjogg och rörlighetsträning/styrka.
Träningarna är alltid på torsdagar kl. 18:00 men plats varierar så häng med i facebookgruppen ”Torsdagsträning med LK Gränslöst Örebro” eller kika in i vår kalender för att se var veckans träning kommer att hållas.
Alla är välkomna och vill du medlem i klubben görs det via vår hemsida
Patrik Nilvér
patrik.nilver@gmail.com
Lopp som arrangeras av Löparklubben Gränslöst
Intresseanmälan
Via det här formuläret kan du skicka ett meddelande till föreningen om ditt intresse kring att träna med dem.
Run all around
Löpning där du är, året runt.
Mat för löpare
Tips från Svensk Friidrotts dietist Marina om mat före, under och efter träning.
Godkända lopp – en kvalitetsstämpel och välgörare
Ännu mer friidrott
På Svensk Friidrotts huvudsida kan du hitta ännu mer från friidrottens värld.