Mariestads Allmänna IF

Mariestad, Västergötland

Springtime-löparkvällar

I första hand en uppladdning inför Springtime-loppet 7/5 – 16. Alla kan delta!

Beroende på antal deltagare på löparkvällarna har vi möjlighet att dela in oss i grupper efter nivå, träningsupplägget anpassas så att alla kan vara med. Vi kommer främst att fokusera på sk. kvalitetspass; intervaller, backträning, löpskolning mm, som är pass där var och en springer utifrån sin nivå och ändå kan träna tillsammans.

Vi samlas en gång/vecka.

Lopp som arrangeras av Mariestads Allmänna IF


Sverige på fötter

Läs mer om Sverige på fötter

Är du nyfiken på att börja springa men lite osäker på hur du ska komma igång? Vad kan vara ett bra första lopp att ta sikte på?

Läs mer här
Kost

Mat för löpare

Tips från Svensk Friidrotts dietist Marina om mat före, under och efter träning.

Läs artiklarna här
Godkänt lopp

Godkända lopp – en kvalitetsstämpel och välgörare

Läs mer om märkningen
Svensk Friidrotts hemsida

Ännu mer friidrott

På Svensk Friidrotts huvudsida kan du hitta ännu mer från friidrottens värld.

Besök friidrott.se