SOK Knallen
Söndagsgrupperna: Vi springer i fyra grupper på söndagar. Vi är ute i 90 till 120 minuter. Tre grupper startar alltid från parkeringen vid Ryavallen kl 10:00. Grupperna springer i olika fart. (5,15, 5,45 resp. 6,15) Den fjärde gruppen träffas vid olika platser och springer inte fortare än att alla hinner med.
Tisdagsgruppen: Intervallträning i en dryg timme. Start från parkeringen vid Ryavallen kl 18:00. April – oktober. Under november – mars inomhusträning Ryahallen kl 19:30.
Kontakt: Björn Trollsfjord
ordforande@sok-knallen.se
0702-120036
Intresseanmälan
Via det här formuläret kan du skicka ett meddelande till föreningen om ditt intresse kring att träna med dem.
Run all around
Löpning där du är, året runt.
Mat för löpare
Tips från Svensk Friidrotts dietist Marina om mat före, under och efter träning.
Godkända lopp – en kvalitetsstämpel och välgörare
Ännu mer friidrott
På Svensk Friidrotts huvudsida kan du hitta ännu mer från friidrottens värld.