Täby IS Löpargrupp – vuxna
Att springa tillsammans är både kul och utvecklande. Täby IS Löpargrupp träffas på måndagar och springer långa eller korta intervaller, stegar, fartlek och backträning. På onsdagar träffas vi och kör löparfys med kroppen som verktyg.
Till Löpargruppen är alla över 15 år välkomna. Vi delar in oss i grupper och nivåanpassar träningen efter hur fort man springer. Man väljer själv nivå utifrån sina egna förutsättningar och är inte fast i någon grupp och det är fritt fram att avancera under terminen i takt med att man utvecklas och blir snabbare.
Läs mer på Löpargruppen vuxnas hemsida!
Intresseanmälan
Via det här formuläret kan du skicka ett meddelande till föreningen om ditt intresse kring att träna med dem.
Run all around
Löpning där du är, året runt.
Mat för löpare
Tips från Svensk Friidrotts dietist Marina om mat före, under och efter träning.
Godkända lopp – en kvalitetsstämpel och välgörare
Ännu mer friidrott
På Svensk Friidrotts huvudsida kan du hitta ännu mer från friidrottens värld.