Lilla Sportspegeln hälsar på unga löpare som laddar för Lilla Varvet!

Lilla Sportspegeln har rest till Finspång för att träffa en löpargrupp där, som tränar inför Lilla Varvet – en av Göteborgsvarvets alla lopp. Journalisten Niklas Andersson hänger med på träningen och pratar med gruppen om hur de tränar och vad de har för taktik för loppet. Programmet sänds den 4/5 kl 18.30 i Barnkanalen.

Läs mer »

”Ett startskott för mig”

Sex personer som alla har sin egen relation till motion och träning utgör Atea Winners. Vissa har tränat mer, andra mindre – alla med målet att dem den 15 juni ska springa en mil runt Riddarfjärden i Stockholm när STHLM 10 med SM-milen avgörs.

Läs mer »

”Nu vill jag nå 50 min-gränsen”

Sex personer som alla har sin egen relation till motion och träning utgör Atea Winners. Vissa har tränat mer, andra mindre – alla med målet att dem den 15 juni ska springa en mil runt Riddarfjärden i Stockholm när STHLM 10 med SM-milen avgörs.

Läs mer »

Tre anledningar att springa tillsammans

På morgonpasset före jobbet, med hörlurar på löpbandet eller i motionsspåret efter barnens läggning. Löpare umgås mycket med sig själva. Men det behöver inte vara så. Efter ett halvår med en träningsgrupp vill jag slå ett slag för-gängspring.

Läs mer »


Blogg

Prestera Mera

Prestera Mera är en blogg mer råd och tips om hur du kan få din kropp att just prestera mera. Biomedicinarna Tommy och Simon, grundare till Umara, är dina guider på resan.

Läs inläggen
Kostråd

Bra mat för löpare

Läs mer
Sverige på fötter

Sugen på att börja springa?

Läs mer
Tävla och träna

Lopp och löpargrupper

Läs artiklar om lopp och löpargrupper