Vi sprider vår löparkunskap

I helgen som gick genomfördes i Sollentuna en löpledarkurs med litet annorlunda profil. Deltagare var nämligen Löparakademins gäng av nya programledare som sedan under tio veckor ska leda grupper av tonårsungdomar som skall träna inför det idrottsliga målet att genomföra ett 10-kilometerslopp. Svensk Friidrotts motions/folkhälsoansvariga Jenny Sundqvist förklarar initiativet: – Löparakademin är en förening som […]

Läs mer

Vårterminen på g med Runacademy Piteå!

Nu är planeringen i full gång inför vårterminen för Runacademy Piteå. Nästa vecka kommer vi köra ett gratis ”Prova på”-pass för alla som vill testa på att springa med oss och onsdagen den 20/3 drar vi igång på riktigt. För mig som platschef är faktiskt det svåraste och viktigaste arbetet redan gjort, nämligen att skapa […]

Läs mer

Löparglädje och gemenskap!

Löpargruppen Runacademy Piteå är en del av Runacademy:s stora nätverk av 59 orter i Sverige, från Malmö och Lund i söder till Kiruna i Norr. Vi är väldigt stolta över att vara en del av denna gemenskap och givetvis vill vi dessutom vara bäst. J För oss betyder att vara bäst att vi tar hand […]

Läs mer

Traillöpningens förlovade land!

2017 var det premiär för Ryssberget Trail. Det är ett samarbete vi har med orienteringsklubben BroSö. Ryssberget Trail är en tuff tävling där man utmanar sig själv rejält. Ungdomar kan springa 2,5 km och sen finns det en lång bana på 17 km och en kort bana på 8 km. Nästa gång som tävlingen arrangeras […]

Läs mer

Utan er hade vi inte haft en förening!

Har ni någon gång funderat över vad det innebär att vara aktiv i en förening? Jag tror många spontant nog tänker att då sitter man med i styrelsen, eller? Att sitta med i styrelsen är viktigt, men det finns ofta fler personer som får föreningarna att gå runt. Svårigheten med att få medlemmar att sitta […]

Läs mer

Vi står för bredden

Då tar Ryssbergets IK över stafettpinnen från Enhörna IF:s löparsektion. Påsksmällen var ett väldigt roligt namn på ett lopp! Ryssbergets IK är en ideell förening grundad 1973 som både bedriver löpträning och arrangerar tävlingar. Eftersom vi har medlemmar som utöver löpningen även tävlar i triathlon och skidåkning är vi inte bara  anslutna till Svenska Friidrottsförbundet utan […]

Läs mer

Något för alla!

Tack för att ni har följt Enhörna IF Löpning under några veckor! Som ni förstår är löpning så mycket roligare när den görs tillsammans med andra. Om du tycker att löpning är roligt eller om du kanske har lust att prova på just löpning. Varför inte komma och prova? Vi kan lova att det blir […]

Läs mer

Pepidemin är här!

Visste du att bara 3 av 10 barn rör sig tillräckligt varje dag? Detta vill vi på Svensk Friidrott förändra. Vi vill inspirera fler till mer rörelse i vardagen och därför släpper vi tillsammans med Generation Pep nu lös en pepidemi av rörelseglädje! Vi hoppas att du blir smittad!  

Läs mer

Vikten av att träna tillsammans

Många löpare är ensamvargar. Man ger sig ut på tidiga grispass i ottan på egen hand, året runt. Att nöta på egen hand är för många grunden, det som skapar kvalitet. Det är nog sanningen, men att tillhöra en klubb ger det där lilla extra, oavsett vilken nivå man befinner sig på. Just detta med […]

Läs mer

Löpning året runt med Enhörna

Enhörna IF:s löparsektion startades 1965 av Bröderna Israelsson tillsammans med Kurt Fick och Lennart Nyström. Man kom snabbt att etablera sig som en av Sveriges ledande långdistansklubbar och tog under 70, 80, 90 och 00-talet otaliga SM-medaljer av olika valörer. Ett flertal löpare representerade även Sverige i internationella mästerskap. Idag är klubben främst en breddförening, […]

Läs mer


Kostråd

Bra mat för löpare

Läs mer
Sverige på fötter

Sugen på att börja springa?

Läs mer
Tävla och träna

Lopp och träningsgrupper

Läs artiklar om lopp och löpargrupper