Staffan Ek tror på en tuff match om lag-guldet i terräng-NM

Staffan Ek tycker om att springa terräng, som här i Lidingöloppet i fjol där han sprang stafett. Foto: Deca Text & Bild

Staffan Ek tycker om att springa terräng, som här i Lidingöloppet i fjol där han sprang stafett. Foto: Deca Text & Bild

När terräng-NM avgörs i helgen hoppas Huddinges Staffan Ek på att det svenska manliga laget kan vara med och tampas om segern, men det kommer antagligen bli tufft tror han.

– Både Danmark och Norge ser ut att ha bra lag, så det kommer bli tajt om lagguldet. Men vi har också ett bra lag som tur är, så vi borde kunna ge våra grannländer en tuff match, säger Staffan som är en av sex löpare i det svenska laget.

När terräng-SM avgjordes i Västerås i slutet av oktober sprang Staffan Ek bra framförallt på den korta banan där han blev fyra, bara sex sekunder efter segraren Abraham Adhanom. På den långa banan fick han kämpa lite mer men blev i alla fall åtta.

Direkt efter SM hade han några dagar med lite lugnare träning, men har sedan trappat upp träningen igen inför terräng-NM.

– Det har blivit mycket mängd och mycket styrka, så jag har inte hållit igen om man säger så. Nu inför helgen blir det dock lite lugnare igen, säger Staffan.

God form
Formen är bra, kanske till och med bättre än på SM. Men det finns en sak som är annorlunda jämfört med i Västerås. Där var det kallt och regn, i Kristiansand väntas det vara ännu kallare och dessutom snö. Staffan tror dock inte att det kommer att påverka så mycket hur loppet yttrar sig.

– Det borde bli tyngre, men om någon vill köra så gör den nog det trots snön.

För medeldistansspecialisten Ek är det ett långt lopp som ska springas, nio kilometer. Han tänker därför inleda lite försiktigare.

– Jag tänker försöka hålla mig lite i bakvattnet i början och sedan försöka plocka placeringar.

Något individuellt mål har han inte, mer än att ta en så bra placering som möjligt, men han hoppas att han kan vara med och bidra till en svensk lagframgång.

Gillar ovissheten
Tanken att göra en seriös terrängsäsongssatsning fanns redan under bansäsongen. Staffan tycker om att tävla, var skadefri och såg således ingen anledning till att inte satsa på terrängen.

– Det är också ett bra sätt att hålla motivationen uppe. Också för kvaliteten är det bra, för den brukar bli bra när man tävlar.

25-åringen tycker om att springa terräng, och det är ovissheten han tycker mest om.

– Det finns alltid möjligheter till att folk överraskar, så det är skoj. Ofta blir man dessutom rejält trött vilket jag också tycker är skönt, säger han.

Att bli ordentligt trött menar Staffan är hans styrka, liksom att han kan hänga på andra löpare på ett bra sätt.

– Jag brukar ha en tendens att kunna ta ut mig ordentligt när jag springer terräng.

Nästa stopp – Soria
Efter terräng-EM har Staffan ytterligare ett terränglopp inplanerat. Precis som många andra svenska löpare åker han nästa helg till spanska Soria för att där springa det internationella loppet Cross de Soria som brukar locka stora delar av den europeiska eliten.

– Tittar man i gamla resultatlistor så är det allt från EM-deltagare till ett gäng östafrikaner som brukar dyka upp där, berättar Staffan.

Springer han bra nu i helgen och också i Soria finns det en möjlighet att kunna vara en del av den svenska terräng-EM-truppen.

– Men det är inget jag funderar så mycket på nu, förklarar Staffan.

Text: Magnus Fridell