Majornas IK Seniorerna
45-gruppen (för löpare som klarar en platt mil på 45 minuter eller snabbare)
50-55-gruppen (för löpare som klarar en platt mil på 50-55 minuter)
45-55 grupperna tränar torsdagar kl 18-19:30. Passen körs helt eller delvis gemensamt med grupperna. Ledare är Mattis Falk, Gunnar Bengtsson och Jan Larsson. Våra ledare är certifierade löpledare. Passen utgår från Slottsskogsvallens entre under skärmtaket.
Trailgruppen (för löpare som gillar skog och/eller ultralöpning)
Trailgruppen tränar på onsdagar kl 18-19:30-20.00. Dessa träningar körs oftast i Änggårdsbergen. Ledare är Mikael Gottberg. Detta pass utgår också från Slottsskogsvallens entre under skärmtaket.
Träning med Jubileumsloppet
På måndagar kör vi intervaller tillsammans med Jubileumsloppet på eller omkring Slottsskogsvallen. Dessa intervallpass är till för alla. Samling till detta pass sker under skärmtaket vid Slottsskogsvallens entré klockan 18.00 året runt.
Långpass
Gemensamma långpass körs oftast på lördagar i och runt göteborg. Dessa pass kommuniceras via Facebooksidan Majornas IK Seniorerna
Våra löpledare är utbildade av Svenska Friidrottsförbundet
Mattis Falk
mattis1974@gmail.com
Plats: Friidrottens Hus, entrén
Intresseanmälan
Via det här formuläret kan du skicka ett meddelande till föreningen om ditt intresse kring att träna med dem.
Run all around
Löpning där du är, året runt.
Mat för löpare
Tips från Svensk Friidrotts dietist Marina om mat före, under och efter träning.
Godkända lopp – en kvalitetsstämpel och välgörare
Ännu mer friidrott
På Svensk Friidrotts huvudsida kan du hitta ännu mer från friidrottens värld.