Parkrun årets samhällsprojekt 2019

Friidrottsföreningen Parkrun vinner utmärkelsen Årets Samhällsprojekt 2019 av Dagens Industris tidskrift ”Sport & Affärer”. Tidningen utser varje år (utöver årets samhällsprojekt) Årets idrottsevenemang, årets idrottsförening, årets idrottsarena, och årets idrottssponsor. Motiveringen lyder: ”Motionskonceptet Parkrun har under det senaste året växt och etablerats på nya orter med över 10 000 registrerade deltagare, mycket tack vare det […]

Läs mer

OCR: Eskilstuna FI ser inga hinder

OCR-löpningen gör nu intåg i Svensk Friidrott. Men på flera håll har löparformen varit en självklar del inom friidrottsverksamheten. Det kanske bästa exemplet på det hittar vi i Eskilstuna. I Eskilstuna FI inleddes OCR-verksamheten 2016, då några av de äldre friidrottarna hade provat på hinderbanelopp under 2015 och tyckte det var ett bra alternativ när […]

Läs mer

Tensta är fantastiskt!

Efter 40 år som löpare, 25 år som tränare och ett par som ordförande i Fredrikshof Friidrott i Stockholms fina Östermalm flyttade jag min verksamhet till Akalla, Tensta och Rinkeby.  Jag ville göra mer nytta för samhället.  I Sverige är ju löpning något så motsägelsefullt som en billig överklass-sport. Alla har råd att springa men […]

Läs mer

Nu ska OCR-löpningen in i friidrotten

Under förbundsårsmötet togs beslut om att inkludera Svenska OCR-föreningen SOCRA (Swedish Obstacle Course Race Association). SOCRA är en ideell förening med ambitionen att stötta OCR-utövare i Sverige. OCR är en blandning av löpning och hinder. SOCRA inkluderar såväl motionär som elit, och vill främja sporten och dess tillväxt både nationellt och internationellt. Inkluderingen inleds med […]

Läs mer

GIFT-Genarps IF Trail

Genarps IF är klubben som med framgång tävlar i de flesta löpgrenar såsom bana inom- och utomhus samt olika lopp på landsväg och i terräng. I år firar vi fem års jubileum, alltså en väldigt ung klubb. I byn finns det en fotbollsklubb där Genarps IF-löpning nu ingår. Det blev en perfekt lösning för löpningen […]

Läs mer

…and no matter what, there is a goal.

Sista chansen att presentera IF Kville och vår löpargrupp i detta forum och jag vill passa på att tacka för denna möjlighet.  Det har varit roligt och utmanande, dessutom har det tvingat mig att stanna upp och fundera på vad det är vi gör och varför. Passet denna vecka är ett typexempel på en av […]

Läs mer

…..and it keeps on going…..

Nu har IF Kville motion bildats, vi har ett fast schema med pass på tisdagar, torsdagar samt söndagar. Vad är den största utmaningen med att vara en löpargrupp med ambition att växa och behålla medlemmar enligt oss? Det finns två huvudsaker som vi anser viktigt, delvis att deltagarna ALLTID ska känna sig välkomna och att […]

Läs mer

”And so it begins…”

IF Kville kommer från den traditionella “arenafriidrotten” och har sedan 1921 en mycket lång meritlista, några av klubbens tidiga juniorer har gått över och blivit veteraner som står sig mycket starka nationellt och internationellt. Som bekant är det många som slutar med friidrott kring seniortiden eller när man når veteran (året man fyller 35), och […]

Läs mer

Grundträning – vad bör de närmsta månaderna innehålla för träning?

Vi har tagit ett språng in i hösten och grundträningsperioden knackar på vår dörr. Men vad innebär egentligen grundträning och vilken träning bör finnas med under denna period? Med grundträning hänvisar vi till den period under året där vi lägger grunden för kommande säsong(er). Det är under den perioden vi generellt sätt ökar träningsvolymen, håller […]

Läs mer

Frontunners springer halvmaraton i två huvudstäder

Lördag den 7 september ställde Stockholm Frontunners upp som funktionärer under Stockholm halvmaraton. Tillsammans med våra vänner från HBTQ-idrottsföreningarna Stockholm Dolphins (simning) och Stockholm Snipers bowling bemannade vi vattenstation vid Münchenbryggeriet och banan vid Munkbron. Totalt delade vi ut mer än 10 000 vattenmuggar under loppet. ”Jag är stolt över vad den här klubben åstadkommer […]

Läs mer


Kostråd

Bra mat för löpare

Läs mer
Sverige på fötter

Sugen på att börja springa?

Läs mer
Tävla och träna

Lopp och träningsgrupper

Läs artiklar om lopp och löpargrupper