Springtime-löparkvällar
I första hand en uppladdning inför Springtime-loppet. Alla kan delta!
Beroende på antal deltagare på löparkvällarna har vi möjlighet att dela in oss i grupper efter nivå, träningsupplägget anpassas så att alla kan vara med. Vi kommer främst att fokusera på sk. kvalitetspass; intervaller, backträning, löpskolning mm, som är pass där var och en springer utifrån sin nivå och ändå kan träna tillsammans.
Vi samlas en gång/vecka.
Wolfgang Malik
wolfgangmalik66@gmail.com
Lopp som arrangeras av Mariestads Allmänna IF
Intresseanmälan
Via det här formuläret kan du skicka ett meddelande till föreningen om ditt intresse kring att träna med dem.
Run all around
Löpning där du är, året runt.
Mat för löpare
Tips från Svensk Friidrotts dietist Marina om mat före, under och efter träning.
Godkända lopp – en kvalitetsstämpel och välgörare
Ännu mer friidrott
På Svensk Friidrotts huvudsida kan du hitta ännu mer från friidrottens värld.