Löpning där du är, året runt.
Succé för Löprundan!
För ett par helger sedan genomfördes äntligen den första fysiska nätverksträffen inom initiativet Löprundan, och vilken succé det blev. Under fredagen och lördagen tog Jönköping och Scandic Elmia emot 20 taggade löpledare och tränare där temat för träffen var löpgruppen. Föreläsare för träffen var BG Nilensjö, IS Göta, Tony Hatefnejad, Team Runners High och Daniel […]
Premiär för Run all around i Örebro
Den gångna veckan besökte Svensk Friidrott Örebro AIK när de hade sitt premiärpass med konceptet Run all around. Örebro AIK har tagit till sig ambassadörskapet av Run all around på ett ypperligt sätt. Vi möttes av 5 laddade ledare med nytryckta reflexvästar som tydligt visade konceptets logga samt en beachflagga med detsamma. Det kändes professionellt […]
Run all around
Löpning kan utföras precis där du är, året runt, oavsett om du är i ett bostadsområde, i skogen, parken, under vinter eller sommar. Genom att springa under olika årstider i olika miljöer och underlag varieras träningen vilket leder till att kroppen arbetar med flera muskelgrupper. Skogsmiljö får dig att hoppa, ducka, springa slalom, medan du […]