Löpning där du är, året runt.
Hur går det för Run all around?
Hur går det för pilotprejektet Run all around och våra ambassadörer? Vad tycker ledarna om konceptet? Och vad tycker deltagarna? Vi har frågat några av våra ambassadörer. På grund av Covid-19 har det sett lika olika ut för våra ambassadörer och Run all around-grupper. Några grupper har kunnat köra på nästan som vanligt sedan hösten […]
Premiär för Run all around i Örebro
Den gångna veckan besökte Svensk Friidrott Örebro AIK när de hade sitt premiärpass med konceptet Run all around. Örebro AIK har tagit till sig ambassadörskapet av Run all around på ett ypperligt sätt. Vi möttes av 5 laddade ledare med nytryckta reflexvästar som tydligt visade konceptets logga samt en beachflagga med detsamma. Det kändes professionellt […]
Run all around
Löpning kan utföras precis där du är, året runt, oavsett om du är i ett bostadsområde, i skogen, parken, under vinter eller sommar. Genom att springa under olika årstider i olika miljöer och underlag varieras träningen vilket leder till att kroppen arbetar med flera muskelgrupper. Skogsmiljö får dig att hoppa, ducka, springa slalom, medan du […]