Varför springer du, Emil?
Foto: Deca Text & Bild
Namn: Emil Danielsson
Förening: Dala-Järna IK
När springer du helst? På morgonen före frukost
Var springer du helst? Mina distanspass springer jag helst ute i naturen på små stigar, går rundan längs sjöar och vattendrag så är det en bonus. Intervallpass på öppna ytor gillas skarpt.
Hur springer du helst? Tillsammans med andra
Favoritdistans och personligt rekord: 3 000 meter – 8:08.54
Meriter: Fyra ungdoms-SM/junior-SM-guld på 3 000 meter. 10:a på junior-EM i terräng 2014. Sprang 1 500 meter på junior-VM 2016 och var också uttagen på 5 000 meter till junior-EM i 2015 men var tvungen att avstå på grund av skada.
Hur skulle du beskriva dig själv?
– Jag är uppvuxen i Dala-Järna, en liten by belägen i västerdalarna. Gick på löpargymnasiet och tog studenten i juni. Jag har tränat och tävlat i löpning så länge jag kan minnas. Även tränat och tävlat i längdskidåkning i många år, med en USM medalj i sprint som största merit. Nu är det löpningen som kommer i första rummet och skidåkning ser jag som en bra form av alternativträning.
Varför springer du?
– Vad skulle jag annars göra? Skämt å sido. Slutar jag träna så mår jag dåligt. Att löpningen blev valet av idrott handlar nog om att jag har talang för löpning. Ute på mina löprundor känner jag mig trygg i tillvaron. Jag vet vad jag gör och vad jag klarar när jag snörar på mig löparskorna.
Beskriv ditt bästa träningspass
– Jag gillar tusingar, både med kort (60 sekunder) och lång vila (tre minuter). Arbetstiden är sådan att man hinner bli lagom trött efter varje intervall men vilan brukar ofta vara tillräcklig för att kunna återhämta sig och hålla en hög fart genom hela passet. Det gör att tusingar ofta ger mig en självförtroende-boost och ett formkvitto.
