Svenska löpare samlar alla Godkända lopp, friidrottsföreningarnas löpargrupper och tips till dig som gillar eller är nyfiken på löpning. Sök bland flera hundra lopp, läs om löpning och utbildningar, hitta en förening att träna med eller få inspiration att komma igång och springa.
Jag sitter i fåtöljen och konstaterar att jag varit med i Team Blekinge i snart 25% av mitt liv. Någon gång runt 2004 tog jag snabbt kliven från hangaround och prospect till fullvärdig medlem. Jag hade börjat springa lite lopp på egen hand några år tidigare, även om intresset för löpning föddes långt tidigare. En […]
I söndags hällregnade det. ”Självmordsväder” brukar min fru kalla det. Men kl. 13.00 stod Janis, Mikiel, Jonas och Bilal där och väntade utanför Akalla by. Det är sånt som får ett gammalt tränarhjärta att bulta som om jag vore 20 igen. Jag tog fram mobilen ur fickan, drog igång spellistan ”fanfarer” i Spotify och så […]
Friidrottsföreningen Parkrun vinner utmärkelsen Årets Samhällsprojekt 2019 av Dagens Industris tidskrift ”Sport & Affärer”. Tidningen utser varje år (utöver årets samhällsprojekt) Årets idrottsevenemang, årets idrottsförening, årets idrottsarena, och årets idrottssponsor. Motiveringen lyder: ”Motionskonceptet Parkrun har under det senaste året växt och etablerats på nya orter med över 10 000 registrerade deltagare, mycket tack vare det […]
OCR-löpningen gör nu intåg i Svensk Friidrott. Men på flera håll har löparformen varit en självklar del inom friidrottsverksamheten. Det kanske bästa exemplet på det hittar vi i Eskilstuna. I Eskilstuna FI inleddes OCR-verksamheten 2016, då några av de äldre friidrottarna hade provat på hinderbanelopp under 2015 och tyckte det var ett bra alternativ när […]
Vill du löpträna med andra, få mer struktur i din träning eller vässa formen inför loppet?
Tips från Svensk Friidrotts dietist Marina om mat före, under och efter träning.
På Svensk Friidrotts huvudsida kan du hitta ännu mer från friidrottens värld.
Välkomna till ”Månadens tips från coachen”, här kommer det varje månad publiceras tips och råd samt praktiska verktyg för att ta din löpning till nästa nivå.
Svenska löpares ambassadör Mikael Ekvall visar övningar som gör dig starkare och rörligare och ger dig en bättre löpteknik.
