Svenska löpare samlar alla Godkända lopp, friidrottsföreningarnas löpargrupper och tips till dig som gillar eller är nyfiken på löpning. Sök bland flera hundra lopp, läs om löpning och utbildningar, hitta en förening att träna med eller få inspiration att komma igång och springa.
IF Kville kommer från den traditionella “arenafriidrotten” och har sedan 1921 en mycket lång meritlista, några av klubbens tidiga juniorer har gått över och blivit veteraner som står sig mycket starka nationellt och internationellt. Som bekant är det många som slutar med friidrott kring seniortiden eller när man når veteran (året man fyller 35), och […]
Vi har tagit ett språng in i hösten och grundträningsperioden knackar på vår dörr. Men vad innebär egentligen grundträning och vilken träning bör finnas med under denna period? Med grundträning hänvisar vi till den period under året där vi lägger grunden för kommande säsong(er). Det är under den perioden vi generellt sätt ökar träningsvolymen, håller […]
Lördag den 7 september ställde Stockholm Frontunners upp som funktionärer under Stockholm halvmaraton. Tillsammans med våra vänner från HBTQ-idrottsföreningarna Stockholm Dolphins (simning) och Stockholm Snipers bowling bemannade vi vattenstation vid Münchenbryggeriet och banan vid Munkbron. Totalt delade vi ut mer än 10 000 vattenmuggar under loppet. ”Jag är stolt över vad den här klubben åstadkommer […]
Mer än halva året har gått och ännu är det några mil kvar för Stockholm Frontrunners att nöta. Utöver ofrivilliga intervaller i Riga på grund av rödljus, eller för den delen frivilliga och supertuffa i Prideparaden väntar nu hösten vid Zinkensdamm, under Hässelbyloppet och troligen också en mara i Nice. Vi syns och vi gillar […]
Vill du löpträna med andra, få mer struktur i din träning eller vässa formen inför loppet?
Tips från Svensk Friidrotts dietist Marina om mat före, under och efter träning.
På Svensk Friidrotts huvudsida kan du hitta ännu mer från friidrottens värld.
Välkomna till ”Månadens tips från coachen”, här kommer det varje månad publiceras tips och råd samt praktiska verktyg för att ta din löpning till nästa nivå.
Svenska löpares ambassadör Mikael Ekvall visar övningar som gör dig starkare och rörligare och ger dig en bättre löpteknik.
