Svenska löpare samlar alla Godkända lopp, friidrottsföreningarnas löpargrupper och tips till dig som gillar eller är nyfiken på löpning. Sök bland flera hundra lopp, läs om löpning och utbildningar, hitta en förening att träna med eller få inspiration att komma igång och springa.
Genarps IF är klubben som med framgång tävlar i de flesta löpgrenar såsom bana inom- och utomhus samt olika lopp på landsväg och i terräng. I år firar vi fem års jubileum, alltså en väldigt ung klubb. I byn finns det en fotbollsklubb där Genarps IF-löpning nu ingår. Det blev en perfekt lösning för löpningen […]
Sista chansen att presentera IF Kville och vår löpargrupp i detta forum och jag vill passa på att tacka för denna möjlighet. Det har varit roligt och utmanande, dessutom har det tvingat mig att stanna upp och fundera på vad det är vi gör och varför. Passet denna vecka är ett typexempel på en av […]
Nu har IF Kville motion bildats, vi har ett fast schema med pass på tisdagar, torsdagar samt söndagar. Vad är den största utmaningen med att vara en löpargrupp med ambition att växa och behålla medlemmar enligt oss? Det finns två huvudsaker som vi anser viktigt, delvis att deltagarna ALLTID ska känna sig välkomna och att […]
IF Kville kommer från den traditionella “arenafriidrotten” och har sedan 1921 en mycket lång meritlista, några av klubbens tidiga juniorer har gått över och blivit veteraner som står sig mycket starka nationellt och internationellt. Som bekant är det många som slutar med friidrott kring seniortiden eller när man når veteran (året man fyller 35), och […]
Vill du löpträna med andra, få mer struktur i din träning eller vässa formen inför loppet?
Tips från Svensk Friidrotts dietist Marina om mat före, under och efter träning.
På Svensk Friidrotts huvudsida kan du hitta ännu mer från friidrottens värld.
Välkomna till ”Månadens tips från coachen”, här kommer det varje månad publiceras tips och råd samt praktiska verktyg för att ta din löpning till nästa nivå.
Svenska löpares ambassadör Mikael Ekvall visar övningar som gör dig starkare och rörligare och ger dig en bättre löpteknik.
