Träningstips

black-and-white-field-jogger-joggingVad ska jag springa? När ska jag springa? Hur ska jag springa? Här har vi samlat artiklar med råd och tips kring hur du kan tänka kring din träning – oavsett på vilken nivå du befinner dig!


Mickes peppfilm – vecka 1

Mikael Ekvall hjälper till och peppar genom alla veckor i Sverige på fötters tioveckorsprogram, där du får hjälp att klara ett lopp över fem kilometer. Häng med Micke genom veckorna!

Läs mer »

Film: Isabellahs tips till nybörjare

Alla kan springa – det spelar ingen roll om du är 5 eller 90 år. Börja sakta, sätt upp delmål och hitta en träningskompis. Här ger Isabellah Anderssons några tips till den som vill börja springa.

Läs mer »

Varför springer du, Tommy?

Vi träffade Tommy Svensson på mässan inför Asics Stockholm Marathon 2015 och han lyckades med konststycket att svara exakt rätt på antalet säkerhetsnålar vi hade lagt i en ask. Han tog på så sätt hem vinsten av en ny startplats till årets lopp. Här berättar Tommy mer om varför han springer.

Läs mer »

Varför springer du, Kajsa?

Kajsa Berg njuter av att springa. Och hon får njuta mycket för hon springer långt! Nyligen kom hon trea i omröstningen kvinnliga ”Ultra runner of the year”. Här berättar Kajsa mer och ger också några bra löptips!

Läs mer »

Varför springer du, Jonas?

Jonas Buud har en lång meritlista och mottog Svenska löpares hederspris under hösten 2015. Nyss blev han även två i omröstningen om manliga ”Ultra runner of the year”. Här kan du läsa om varför han springer så mycket och så långt.

Läs mer »

Sverige på fötter

Har du funderat på att börja springa? Eller är du sugen på att börja springa lopp? Eller vill du vara med och manifestera det härliga i att röra på sig, och att göra det tillsammans?

Läs mer »