Tävlingrapport – Veteran DM 3000 meter
I söndags var det Inomhus distriktmästerskap för veteraner i Sätrahallen. Jag satte mig på röd linje 13 till Bredäng för att springa 3000 meter och få ett kvitto på träningsupplägg och form.
Isabellahs tips: Ta med dig barnen ut på rundan
Stillasittandet bland barn och ungdomar är en ständigt aktuell fråga, precis som frågan om att få familjelivet att gå ihop med träning. Svenska löpares ambassadör Isabellah Andersson menar att det ligger på de vuxnas ansvar att uppmuntra barn att röra på sig. Hennes tips är att familjen tränar tillsammans.
2016 bjöd på fler lopp än någonsin
Förra året fortsatte antalet motionslopp att öka. Hela 443 godkända lopp arrangerades runt om i landet vilken är en ökning med 33 stycken från året innan.
Tillämpa kunskaperna som finns
Elitsatsande kvinnor upplever ofta att mensen påverkas under tränings- och tävlingsperioder, och att prestationerna samtidigt påverkas av var man befinner sig i cykeln. Vi pratade med Isabellah Andersson och hennes man och tränare Lars om frågan och deras budskap är tydligt – det gäller att lära känna sin kropp, anpassa träning och tävling, våga prata om frågan och tillämpa den kunskap som finns.
Spring prisar svensk löpning
När löpartidningen Spring låter sina läsare rösta fram årets bästa prestationer är det hela nio kategorier som det ska koras vinnare i. Varje kategori har tre nominerade och det är allt från junior-, senior och veteranlöpare till ledare, föreningar och lopp som ska premieras. Bland de nominerade hittar man fyra av pristagarna från Friidrottsgalan.
Målsättning för ASICS Stockholm Marathon 2017 – Fyra på fyrtio
Jag har medvetet omedvetet skjutit på det att skriva om min målsättning för ASICS Stockholm Marathon 2017. De är läskiga nog att uttala för sig själv. Målsättningar alltså.
Vinterlöpning och förväntningar
Vinterlöpning kan vara magiskt bra. Med hög och klar luft som känns som att andas syrgas. Vinterlöpning kan också vara rent bedrövlig. I lördags var det bedrövligt.
Träning: Långpass och lyckligt ovetande
Överraskningsmoment. Ibland är det bra att inte ge hjärnan mer information än nödvändigt. Den har tillräckligt att göra som det är ändå.
Krönika: Löpning för löpningens skull
Löpning är ett utmärkt medel för att nå andra mål. Men löpning kan också vara ett ändamål i sig självt. Vad är löpning för dig?
GöteborgsVarvet planerar att utöka löpargruppsverksamheten efter stora intresset
GöteborgsVarvet bedriver sedan tio år löparkvällar på 35 orter i landet i samarbete med lokala föreningar. Tanken är att ge bra service till de löpare som planerar att springa GöteborgsVarvet, stärka varumärket och stärka löpning som motionsform. Nu planerar man att utöka antalet löparkvällar.
