”Ett startskott för mig”

Sex personer som alla har sin egen relation till motion och träning utgör Atea Winners. Vissa har tränat mer, andra mindre – alla med målet att dem den 15 juni ska springa en mil runt Riddarfjärden i Stockholm när STHLM 10 med SM-milen avgörs.

Läs mer »

”Nu vill jag nå 50 min-gränsen”

Sex personer som alla har sin egen relation till motion och träning utgör Atea Winners. Vissa har tränat mer, andra mindre – alla med målet att dem den 15 juni ska springa en mil runt Riddarfjärden i Stockholm när STHLM 10 med SM-milen avgörs.

Läs mer »

Tre anledningar att springa tillsammans

På morgonpasset före jobbet, med hörlurar på löpbandet eller i motionsspåret efter barnens läggning. Löpare umgås mycket med sig själva. Men det behöver inte vara så. Efter ett halvår med en träningsgrupp vill jag slå ett slag för-gängspring.

Läs mer »

Guld till Göteborgsvarvetgrundarna Harry och Peo!

Under årsmöteshelgen mottog Harry Ericksson och Peo Eriksson Svensk Friidrotts guldmedalj. Ericksson och Eriksson har båda haft avgörande roller i uppbyggandet och utvecklingen av Göteborgsvarvet. Nu kan de se tillbaka på sina insatser med stolthet – deras skötebarn Göteborgsvarvet har verkligen satt avtryck i den svenska friidrottens historia.

Läs mer »

Terrängvarvet – En mytomspunnen löprunda

Ända sedan jag gick med i Fredrikshof har det pratats om ”Terrängvarvet”. Pratats på det där speciella sättet. Så som folk pratar om något som har en högre betydelse än bara beståndsdelarna i namnet. Terrängvarvet är mer än ett varv i terräng. Det är en del av klubbens identitet och historia. Enligt sägnen började Fredrikshof springa […]

Läs mer »


Blogg

Prestera Mera

Prestera Mera är en blogg mer råd och tips om hur du kan få din kropp att just prestera mera. Biomedicinarna Tommy och Simon, grundare till Umara, är dina guider på resan.

Läs inläggen
Råd om träning

Träningstips

Läs artiklar om träning
Löpare berättar

Varför springer folk?

Gå vidare till intervjuerna
Kostråd

Bra mat för löpare

Läs mer
Sverige på fötter

Sugen på att börja springa?

Läs mer
Tävla och träna

Lopp och löpargrupper

Läs artiklar om lopp och löpargrupper