När det kommer till löpträning så finns det många vägar att gå för att nå toppen inom löpningen. Dock verkar det som att en gemensam nämnare för de som tar sig till den allra yttersta eliten tränar en stor volym distansträning, något som nämnts i tidigare inlägg. Frågan vi kan ställa oss är, gäller detta […]
Jag sitter i fåtöljen och konstaterar att jag varit med i Team Blekinge i snart 25% av mitt liv. Någon gång runt 2004 tog jag snabbt kliven från hangaround och prospect till fullvärdig medlem. Jag hade börjat springa lite lopp på egen hand några år tidigare, även om intresset för löpning föddes långt tidigare. En […]
I söndags hällregnade det. ”Självmordsväder” brukar min fru kalla det. Men kl. 13.00 stod Janis, Mikiel, Jonas och Bilal där och väntade utanför Akalla by. Det är sånt som får ett gammalt tränarhjärta att bulta som om jag vore 20 igen. Jag tog fram mobilen ur fickan, drog igång spellistan ”fanfarer” i Spotify och så […]
Friidrottsföreningen Parkrun vinner utmärkelsen Årets Samhällsprojekt 2019 av Dagens Industris tidskrift ”Sport & Affärer”. Tidningen utser varje år (utöver årets samhällsprojekt) Årets idrottsevenemang, årets idrottsförening, årets idrottsarena, och årets idrottssponsor. Motiveringen lyder: ”Motionskonceptet Parkrun har under det senaste året växt och etablerats på nya orter med över 10 000 registrerade deltagare, mycket tack vare det […]
OCR-löpningen gör nu intåg i Svensk Friidrott. Men på flera håll har löparformen varit en självklar del inom friidrottsverksamheten. Det kanske bästa exemplet på det hittar vi i Eskilstuna. I Eskilstuna FI inleddes OCR-verksamheten 2016, då några av de äldre friidrottarna hade provat på hinderbanelopp under 2015 och tyckte det var ett bra alternativ när […]
Efter 40 år som löpare, 25 år som tränare och ett par som ordförande i Fredrikshof Friidrott i Stockholms fina Östermalm flyttade jag min verksamhet till Akalla, Tensta och Rinkeby. Jag ville göra mer nytta för samhället. I Sverige är ju löpning något så motsägelsefullt som en billig överklass-sport. Alla har råd att springa men […]
Under förbundsårsmötet togs beslut om att inkludera Svenska OCR-föreningen SOCRA (Swedish Obstacle Course Race Association). SOCRA är en ideell förening med ambitionen att stötta OCR-utövare i Sverige. OCR är en blandning av löpning och hinder. SOCRA inkluderar såväl motionär som elit, och vill främja sporten och dess tillväxt både nationellt och internationellt. Inkluderingen inleds med […]
Genarps IF är klubben som med framgång tävlar i de flesta löpgrenar såsom bana inom- och utomhus samt olika lopp på landsväg och i terräng. I år firar vi fem års jubileum, alltså en väldigt ung klubb. I byn finns det en fotbollsklubb där Genarps IF-löpning nu ingår. Det blev en perfekt lösning för löpningen […]
Sista chansen att presentera IF Kville och vår löpargrupp i detta forum och jag vill passa på att tacka för denna möjlighet. Det har varit roligt och utmanande, dessutom har det tvingat mig att stanna upp och fundera på vad det är vi gör och varför. Passet denna vecka är ett typexempel på en av […]
Nu har IF Kville motion bildats, vi har ett fast schema med pass på tisdagar, torsdagar samt söndagar. Vad är den största utmaningen med att vara en löpargrupp med ambition att växa och behålla medlemmar enligt oss? Det finns två huvudsaker som vi anser viktigt, delvis att deltagarna ALLTID ska känna sig välkomna och att […]
